炎炎夏日，毒辣的太阳高高地挂在天空上，游泳馆的门前停满了车子。哇，人好多啊！
进入室内，映入眼帘的是一个超大的泳池，旁边是一个略小的泳池。泳池的水清澈明净，不停地翻滚着水花，泳池里飘满了各式各样的游泳圈，到处都是人，仿佛是一锅沸腾的水，正在煮着五颜六色的饺子。
我尝试着用脚在水里探了探，水凉凉的，水底很深，我有点退缩，毕竟做了十几年的旱鸭子，内心难免恐惧，不过心里还是有些期待。我模仿着别人，慢慢地，把身体泡在水里，好凉啊！我不禁打了一个寒颤，内心充满了未知数。
爸爸率先示范，然后让我模仿，怀着一丝忐忑和一丝好奇，憋了一口气，沉下水去。“啊！好呛人啊！”我狼狈不堪地从水里撤了回来，眼睛里，鼻子里，嘴巴里，一齐往外冒水，感觉自己要窒息了。“要控屏住呼吸！”好，再试一次，还是不行，只觉得身体一个劲儿地往下沉，试图用力蹬腿，身体却一点儿也不听指挥，失衡的厉害。反复几次，依然不行，心浮气躁起来。我开始灰心丧气了，沮丧地爬出泳池，坐在游泳池边上，望着水里的人游来游去，游动自如，羡慕不已，而我呢，蔫头耷脑地坐在那里，心里郁闷极了。
这时，爸爸游了过来，语重心长的对我说：“不要沮丧啊！做什么事是一帆风顺的？都是要经历各种挫折呀，挫折就像弹簧一样，你弱它就强，你强它就弱！”不能做生活的弱者！我重整信心，我开始审视自己的不规范的地方，一次又一次地尝试，一次一次地模仿，终于游的有点样子了，好激动啊！
反复体验，反复纠正，越出错，越练习，不肯服输的意念让我的泳技提高很快。不久，就掌握了蛙泳技术，能自在地畅游在泳池里了。心里涌动起无以的自豪感来，幸亏没有遇到挫折就放弃。噢，会游泳的感觉真是好啊！潜在水底，放松身心，仿佛是置身于海底世界，让人新奇而满足。游在水里，随性发挥，可以欣赏到各式各样的泳姿，有趣极了。
我感觉，挫折是个好，它可以磨砺我们的意志，丰富我们的经验，每当克服一个挫折，就能增加一分信心，距离自己的小目标或者大目标又会近了一步，这是非常棒的一件事！所以，我们无论是在生活中亦或者是学习中都要去直面每一个挫折，不管大小与否，重要与否，都要勇敢地去面对，不要轻言放弃。
挫折是个好，且行且珍惜！