六年级的张明是个好吃懒做得小胖子，他的爸爸妈妈都外出打工了，只有他和爷爷奶奶生活在一起，他的爷爷奶奶非常的宠爱他，什么活都不让他干。
有一天，张明的爷爷奶奶正在大扫除，张明却躺在沙发上一边看电视一边吃零食，不一会儿，他就睡着了。张明做了一个梦，他梦见：
一股白烟出现在他的眼前，忽然出现了一个白胡子老头，那个白胡子老头穿的破破烂烂的，头发像一堆干草。那白胡子老头说：“我是懒人王国的大臣，听我们国王的话，特来请你去我们王国做客。”张明感到很迷茫，那白胡子老头又向他介绍了他们的王国，白胡子老头说：“我们王国的学校从来没有体育课，只要知道哪个学校有体育课，那么哪个学校的校长便会被罚跑跑步五百圈；我们的学校也没有作业……”张明一听，他想：他最可恼的可就是体育课了。现在，他听这白胡子老头一说，便特别想去懒人王国，一眨眼的时间，他们便到了懒人王国。
这里的人都躺在街上不想走路，身上都围着好多苍蝇……白胡子老头先带张明去了饭馆吃饭，他们来到了一间小屋子里，角落里有好多干草，白胡子老头说：“这是巧克力味的草（其实是用污水加工过的），快尝尝吧。”说罢，白胡子老头边津津有味的吃了起来。白胡子老头吃完后，便带张明来了学校，这里的学生和老师都趴在桌子上睡觉呢，还有那边，正在举行一年一度的胖子大赛，那个身重五百斤的女生便是这件胖子大赛的冠军。
随后，他们便去了王国，他们在走的时候经过意见被加锁锁住的小木屋，张明很好奇里面是什么，但白胡子老人却再三提醒他，不要进去，也不要问里面是什么。
到了晚上，张明很好奇今天看到的那间小木屋里面的是什么，便偷偷摸摸的来到了小木屋旁，翘考了那把枷锁，他进去一看，原来是个小姑娘，他问那个小姑娘，她为什么在这里？那小姑娘告诉他：“她是被抓来的，来给他们干活。小姑娘问张明为什么在这里，张明告诉他了整件事的过程。小姑娘劝他这样是不对的，并且教会了他做家务。但是，国王发现了张明在这里，要杀了他们两个……
张明的梦醒了。他看到爷爷奶奶正在大扫除，便急忙过去帮忙……